혹시... 이 자세 되시는분?

궁금해서 올립니다ㅋㅋ 여자들만 되는 자세라고 하던데 저는 여자인데 게다가쫌 유연한데 안됩니다ㅋㅋ 저 자세에서 발이 엉덩이쪽으로 가서 앉는거는 되는데 저렇게 발과발이 직선위치로 안갑니다ㅋㅋㅋㅋ 이 자세 한번 따라해보세요~~ㅋㅋ ... [더보기]

글쓴이: 이연경 2015-03-28 13:31 답글 / 조회: 2 / 2218

EBS "모유 잔혹사"를 보고

산후맘들께서 모유 수유에 대하여 관심이 많고 오늘 관련 프로그램을 한다기에 EBS에서 방영한 하나뿐인 지구 프로의 하나로 "모유 잔혹사"라는 프로그램을 잠깐 봤습니다. 내용을 다 보지는 않았고 중간에 잠깐 보다 말았는데 모유라 하면 다 좋다고 생각하는 편견을 파고 들었군요. 흔히 간과하기 쉬운 부분을 잘 짚은 것 같습니다. 내용도 전반적으로 짜임새 있고 설득력도 있고. 다만 프로그램에 대하여 제 느낌... [더보기]

글쓴이: 심상덕 2015-03-27 23:43 답글 / 조회: 4 / 3100

봄 꽃이 피었네요~

38주가 지나고 예정일 전에 아기 낳고 싶은 마음에 ㅋㅋㅋ 요즘 폭풍 걷기 운동 하고 있습니다. 다행히 요즘 날씨가 너무너무 좋네요~ 월드컵 경기장 근처 불광천따라 걷다보니 개나리랑 진달래가 막 피기 시작했더라구요~ 이제 정말 봄이 왔나 싶어 마음이 막 설레였는데 아가도 빨리 나오면 좋겠네요 ㅋㅋ ... [더보기]

글쓴이: 김미수 2015-03-24 18:06 답글 / 조회: 4 / 2440

양송이버섯요리

예준이에게 뭔가먹이고싶은 마음에 매번 특식?을 요리하지만 항상 퇴짜맞는 에준엄마랍니다ㅋㅋㅋ 요번쉬는날은 양송이버섯요리를 했습니다 별거없습니다 바닥에 토마토소스 쪼끔바르고 파프리카.양송이꼭지 다지고 새우하나올리고 치즈뿌리고 구우면 끝~~~~~~~~~~ㅋㅋ 비주얼은 별로지만 한입한입 맛있었던 특식이었습니다ㅋㅋ ... [더보기]

글쓴이: 이연경 2015-03-27 14:03 답글 / 조회: 3 / 2459

오늘 점심

제가 조리한 것은 아니지만 일단 요리이니 쿠킹맘에 올립니다. 오늘 점심으로 먹은 것입니다. 김밥과 주먹밥, 수프 그리고 이름은 모르겠는데 무슨 묵 같은 것이네요. 저는 김밥을 썩 좋아하지는 않지만 어제 연경님과 혜진님께서 가져오신 것도 그렇고 오늘 김밥도 그렇고 맛있네요. 사실 김밥에 대하여 제가 트라우마가 있어서 별로 안 좋아하게 된 것으로 추측합니다. 초등학생 때 소풍 가면서 김밥을 싸갈 형편... [더보기]

글쓴이: 심상덕 2015-03-27 13:44 답글 / 조회: 2 / 2310

2015년 3월 출산 준비 교실 안내 ...2

3월 출산 준비 교실에 대하여 안내해 드립니다. 출산 교실은 총 4번의 강의를 한 묶음으로 하기 때문에 다섯번째 강의인 3월 14일 강의는 첫회의 교육에 해당하는 내용입니다.참고로 강의 주제는 아래와 같습니다. 1주차 교육 (3월 14일): 자연 분만 하기, 분만에 도움이 되는 자세, 호흡법 2주차 교육 (3월 28일): 산후관리, 산후 체조 3주차 교육 (4월 11일): 모유 수유 성공하기 ... [더보기]

글쓴이: 심상덕 2015-02-28 23:04 답글 / 조회: 14 / 8311

3박3일인것같았던 4박5일의 괌여행~ ^^

안녕하세요! 다녀왔습니다 ㅋㅋ 태풍불던괌~~~~~ 여행반 회장이니만큼 스크롤압박을 느끼시게 사진도 팍팍 (별내용은없지만)내용도 팍팍 넣어서 후기올려드릴랍니다 ㅎㅎ 먼저~ 한달전쯤? 그냥 이 서울의 추위가 어마어마한 스트레스 라며 힘들어하던 저의 여성스러운 신랑의 투덜댐에 못이겨 그럼 따듯한나라로 놀러다녀오자! 라는 충동적인 계획으로 괌 여행을 준비하게 되었습니다 사실 여행갈 비용이 ... [더보기]

글쓴이: 이연경 2015-03-23 19:10 답글 / 조회: 9 / 7020

3박4일 제주도 태교여행~

작년 8월, 여름휴가 겸 태교여행을 다녀왔어요~ 저는 괌에 가고팠지만.. 남푠님께서 성인이 되어 제주도에 가본 적이 없다고 제주도에 더 가보고 싶다고 해서 제주로 다녀왔어요 ^^ (제주도로 가면 괌보다 여행 경비가 적게 드려나.. 생각했는데 별로 그렇지도 않은 것 같았어요 -ㅁ-) 8월 한중간 광복절을 낀 황금 성수기에다가 여행 계획을 갑자기 세우는 바람에 비행기표 구하는 것부터 애먹었던 기억이 나네요... [더보기]

글쓴이: 시온맘 2015-03-27 11:25 답글 / 조회: 3 / 6170

단호박오리찜

도와주세여 호박이 안익어요ㅜㅜ 2~30분만에? 획기적으로 호박을 찌는방법 뭐있을까요? 저희부부는 저거 한시간동안 끓이다싶이 했답니다ㅋ 엄마한테 카톡보내보니 "밥솥에쪄곰팅아" 라고왔어요ㅜㅜ 역시 엄마는 내공이다릅니다 암튼 이번 단호박오리찜에 중요한깨달음은!! 오리고기만 볶고 채소는 같이 넣기만하자 입니다 처음부터 다넣고 볶고 찌믄 나중에 채소의 아삭한맛이 아예없어지더라구요ㅜㅜ 그... [더보기]

글쓴이: 이연경 2015-03-27 14:10 답글 / 조회: 2 / 2308

연경 혜진 두분 깜짝 방문

오늘은 의료 상담 생방송이 있는 날이었는데 두분 산후맘(한분은 산전맘이기도 하네요. )께서 병원을 깜짝 방문하시어 함께 생방송을 진행하면서 찍었습니다. 무통 주제의 의료 상담 생방송이었는데 졸지에 먹방이 되었네요. ㅎㅎ 물론 무통에 대한 것도 간단히 언급하여 정보 게시판에 올려두기는 했습니다. 유쾌한 기분이 보시는 분들께도 전달이 될 듯 하여 중간에 조금 잘라서 올려 드립니다. 마침 진통하시는 분... [더보기]

글쓴이: 심상덕 2015-03-26 21:50 답글 / 조회: 4 / 2644

가까운 인천 을왕리 나들이 추천(네스트호텔)올려보아요:)

남편이랑 같이 쓰고있는 개인 블로그에 올린적이 있으나..ㅎㅎㅎ 그래도 산전맘님들도 한번 참고해보시라고 올려보아요^^ 요즘 핫하다고하는데 저도 몰랐던..인천공항 근처(을왕리에서 가까버용~) 네스트 호텔 후기부터 올려봅니당..ㅎㅎㅎ 지난달 훤이 델구 투숙1박했는데요 생긴지 얼마안되 시설도 깔끔하고 아이를 위한 시설이 갖춰져있어 아기와 함께 간단히 바람쐬시고 나들이 하시기 추천드려요^^ 인천... [더보기]

글쓴이: 김지선 2015-03-24 16:09 답글 / 조회: 4 / 3447

출산 후기 선물로 뭐가 좋을까요? ...2

출산 후기를 홈페이지에 올려 주신 분들께는 아기 이름으로 된 돌도장을 병원 차원에서 드리는 선물로 하고 있습니다. 그리고 제가 산전 관리하던 분들께는 몰스킨 노트를 개인적으로 추가 선물로 드리고 있는데 돌도장은 나름 평이 괜찮은데 몰스킨 노트는 별로 쓸데 없는 것 아니냐고 직원들이 그러더군요. 아닌게 아니라 노트 필기를 좋아하는 분이 아니면 아기 키우면서 노트에 무언가를 적는 것은 쉽지 않을 것 같기는... [더보기]

글쓴이: 심상덕 2015-03-20 13:54 답글 / 조회: 11 / 6123